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1. 피스타치오 잼, 대체 뭐가 특별할까?
요즘 **‘전지적 참견 시점(전참시)’**에서 윤은혜가 소개하며 화제가 된 피스타치오 잼!
✔ 땅콩버터처럼 고소하지만, 더욱 부드럽고 고급스러운 맛
✔ 건강한 저당 잼으로 다이어트 중에도 OK
✔ 빵뿐만 아니라 그릭요거트, 크래커, 디저트 토핑으로 활용 가능
이번 글에서는 피스타치오 잼을 더 맛있게 먹는 방법과 활용법을 정리해볼게.
2. 피스타치오 잼, 어떻게 먹으면 좋을까?
🍞 1) 피스타치오 잼 토스트 – 기본이지만 최고!
✔ 바삭하게 구운 식빵에 피스타치오 잼 + 꿀 한 스푼
✔ 바나나 슬라이스 & 견과류 토핑 추가하면 영양 만점
✔ 저당식이 필요하다면 통밀빵 + 무가당 잼 조합 추천
📌 추천 레시피
✔ 피스타치오 잼 + 땅콩버터 조합으로 고소함 업그레이드!
✔ 오메가3 오일 한 방울 추가하면 건강에도 Good!
🥣 2) 피스타치오 잼 + 그릭요거트 – 건강한 한 끼
✔ 무설탕 그릭요거트에 피스타치오 잼 한 스푼
✔ 견과류, 그래놀라, 블루베리 추가하면 든든한 아침 완성
✔ 프로틴 파우더 한 스푼 추가하면 단백질 보충 가능
📌 추천 조합
✔ 피스타치오 잼 + 바나나 + 그래놀라
✔ 피스타치오 잼 + 꿀 + 견과류
🍪 3) 피스타치오 잼 디저트 – 크래커 & 베이킹 활용
✔ 크래커 + 피스타치오 잼 + 리코타 치즈 → 간단한 핑거푸드 완성
✔ 베이킹 활용: 머핀, 쿠키, 케이크 속 필링으로 넣어도 맛있음
✔ 아이스크림 토핑으로도 환상적인 궁합!
📌 추천 베이킹 레시피
✔ 피스타치오 크림치즈 쿠키 – 크림치즈와 섞어서 반죽에 추가
✔ 초콜릿 브라우니 + 피스타치오 잼 토핑 – 고급스러운 맛 완성
3. 피스타치오 잼, 어디서 살 수 있을까?
✔ 오넛티 피스타치오잼 – 전참시에서 소개된 제품
✔ 저당 피스타치오버터 – 설탕 없이 건강한 대체식품
✔ 유럽산 피스타치오 크림 – 깊은 풍미를 원하는 분들에게 추천
📌 제품 선택 TIP
✔ 100% 피스타치오 비율이 높은 제품 선택
✔ 설탕 & 첨가물 최소화 제품 추천
✔ 식물성 오일(올리브오일, 오메가3 오일) 함유 제품 고려
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4. 피스타치오 잼 활용, 이렇게 하면 성공!
✔ 토스트 + 바나나 + 꿀 조합은 필수
✔ 그릭요거트와 함께 먹으면 다이어트에도 OK
✔ 베이킹 & 디저트에 활용하면 고급스러운 맛 완성
이제 피스타치오 잼을 더 맛있고 건강하게 활용해보자!