티눈인지 사마귀인지 헷갈릴 때! 초기 증상 및 원인 완벽 정리

1. 티눈이란?

티눈은 반복적인 마찰과 압력 때문에 피부가 국소적으로 두꺼워지는 현상입니다.

주로 발바닥, 발가락, 손가락 등에 생기며, 중앙에 뿌리(코어)가 생겨 눌릴 때 통증이 발생합니다.

 

티눈인지 사마귀인지 헷갈릴 때! 초기 증상 및 원인

 

2. 티눈 초기 증상

✅ 작은 원형의 단단한 피부 변화

• 초기에는 피부가 살짝 거칠어지고, 작은 원형 모양으로 딱딱한 부분이 생깁니다.

✅ 눌리면 따끔한 통증

• 피부가 두꺼워지면서 신경을 압박하기 때문에, 가만히 있을 땐 안 아프지만 눌리면 따끔한 통증이 느껴질 수 있습니다.

✅ 중앙에 작은 점(코어, 뿌리) 형성 가능

• 시간이 지나면서 작은 원형의 중심부에 코어(뿌리)가 생김
• 만약 코어가 깊어지면 걸을 때나 손을 사용할 때 더 큰 통증이 생길 수 있음

✅ 주변 피부보다 단단하고 매끈함

• 일반 굳은살과 다르게 주변 피부보다 조금 더 매끈하고 반질반질한 느낌이 날 수 있음

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3. 티눈 vs 사마귀 vs 굳은살 차이점

구분티눈사마귀굳은살

원인	마찰·압력	HPV 바이러스 감염	반복적인 압력
모양	둥글고 단단함, 코어(뿌리) 있음	표면이 거칠고 오돌토돌, 검은 점 있음	넓게 퍼짐, 코어 없음
통증	눌리면 아픔	양 옆으로 눌러도 아픔	통증 없음
발생 부위	발바닥, 발가락, 손가락	손·발바닥, 손가락, 손톱 주변	발바닥, 손바닥, 무릎, 팔꿈치
전염 여부	❌ 전염 안됨	✅ 전염 가능	❌ 전염 안됨

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4. 티눈 초기 대처법

✅ 각질제거 & 보습

• 티눈 초기에는 목욕 후 피부가 불었을 때 가볍게 각질 제거
• 보습제를 발라 피부가 너무 딱딱해지지 않도록 관리

✅ 티눈 밴드 활용

• 약국에서 판매하는 티눈 밴드(살리실산 성분 포함) 사용하면 점진적으로 각질이 제거됨

✅ 압력 줄이기

• 손에 티눈이 생겼다면 해당 부위 사용을 줄이고 보호 패드 활용
• 발에 생겼다면 편한 신발 & 패드로 마찰 줄이기

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5. 병원 치료가 필요한 경우

❗ 자꾸 커지거나 통증이 심할 때
❗ 티눈인지 사마귀인지 구별이 어려울 때
❗ 자가 치료 후에도 호전되지 않을 때

 

이런 경우에는 피부과에서 냉동 치료(냉동 질소), 레이저 치료 등을 고려할 수 있습니다.

 

티눈 초기라면 각질 제거 + 보습 + 압력 줄이기를 실천하면 자연스럽게 사라질 가능성이 높아요.

하지만 통증이 심하거나 크기가 커진다면 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!